美女硕士猝死新闻引发的睡眠质量思考

heike 13 2022-09-28

连日来,微博上一则“美女硕士”猝死的新闻闹的沸沸扬扬,传闻是某明星行业雇员,因连日加班过于劳累而致急病仙逝。再一次把现代人压力过大,需劳逸结合这个话题推上风口浪尖。

根据一位该明星行业从业人员自述,该行业收入相对较高,但是也比较辛苦。尤其是睡眠时间不足,除了影响工作效率外,抵抗力下降,身体出现各种问题,很容易引发急病甚至是猝死。

刚过去的三月二十一日的“世界睡眠日”,是国际精神卫生组织希望借此提醒人们对“睡眠”多加重视的节日。在人生的几十年里,我们睡眠的时间占到了总生命的三分之一。在睡眠的过程里,人体自我修复日间的各种可见损伤,将身体机能调节回一个理想的状态。

  我们总是觉得睡眠时间足了,为什么起床时却觉得精力不足?这跟人体睡眠质量有关,睡眠分为浅睡眠与深睡眠。这也是为什么很多人睡了五六个小时,却精力充沛的原因。权威调查显示,我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍。究其原因,是没有一个良好的睡眠环境,而一个良好的睡眠环境包括良好的心态环境以及健康适合的寝具。相对于心态和睡眠空间而言,寝具的重要性为很多人所忽略。不健康甚至不合格的寝具是导致睡眠不佳的主要原因,尤其会使人产生不舒适感,无法获得高质量的深度睡眠,甚至会引发皮肤过敏,脊椎肌肉损伤等更多问题。

  举办了“世界同睡的一天”活动,提倡健康生活的慕思,一直都是健康睡眠运动的推动者。作为“健康睡眠顾问”,不断追求革新以满足每个人对睡眠的健康和个性所需。

  在设计上,融汇了多种艺术特质,浪漫高雅。选择全世界最优秀的天然原料,并糅合了多种高科技材料,为了睡眠更好的贴身性、透气性、亲肤性。致力为每个人打造健康睡眠,睡眠健康。

  忙碌的工作与生活,我们需要好的身体去支撑。需要找到好的睡眠。正因为有了如慕思这样专注健康睡眠的寝具企业,我们选择到合适的健康睡眠系统,从而找回好睡眠将不再是一件烦心的事。

  慕思深谙科技科学与美的结合,竭力为消费者创造更好的健康睡眠福利,帮消费者找回好睡眠。

一、#广州一小区底层用户阻止加装电梯心脏病猝死#等12条新闻简报 每天60秒知天下

  早晨简报 5月16日(农历四月十二)星期四 每天60秒知天下

  1、热点:#广州一小区底层用户阻止加装电梯,突发心脏病猝死#加装电梯的补偿分歧是意外发生的导火索,死者生前要求补偿20万,多次协商无果

  2、北京:大声外放视频或音乐、在列车车厢内一人占用多个座位等不文明乘车行为将被纳入个人信用不良记录

  3、金融:小米金融用于和民生银行对接系统因故出现异常,用户按时还款却上了征信名单 小米金融:尽快解决

  4、商业:苏宁易购宣布,万达百货的37家门店将正式更名为苏宁易购广场,并将其打造为智慧零售广场。

  5、电商:阿里发布的2019财年报告显示,淘宝天猫过去一财年新增用户超1亿,移动月度活跃用户达到7.21亿

  6、香港消委会:测试15款拖线板,13款未通过安全测试,9成USB不合格

  7、印尼:印尼今年内或选定新首都地点 争取在2024年前迁都

  8、汽车:奥迪回应“异味致癌”:甲醛、苯等挥发性物质浓度符合国家标准

  9、文物:俄罗斯探险队发现一艘124年沉没的轮船,藏有10幅俄罗斯画家伊凡艾瓦佐夫斯基的作品,预计6月将这些画作打捞上岸,预估画作价值超过一千万美元

  10、科技:全球首例无人驾驶电动卡车获准在瑞典上路

  11、电影:深圳率先推出电影票退改签标准,20家影院加入

  12、航空:中联航回应“起飞前通知没油”:航班因流量控制原因,在北京南苑机场排队等待起飞,地面运转时间过长致油量不足

  (编辑:早晨简报公众号 来源:中新网、36氪)

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  【晨语】

  要坚持读书,漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮,丰富的内涵却能让人经久不忘。

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  【历史上的今天】

  1950年5月16日 全军参谋会议决定裁军140万

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  【今日段子】

  问:哪件事让你最自己的无知感到震惊?

  答:我曾经以为“佚名”是一个作者的名字。

二、[教育新闻]女教师制止学生课上打牌 遭辱骂突发心脏病猝死(转载)

  轰动一时的北京海淀区艺术职业学校“视频辱师事件”刚刚平息,前日,重庆市涪陵区职业教育中心发生类似辱师事件:39岁的女语文教师何小容在课堂上制止几名男生打牌时,遭一名男生恶毒辱骂。

  何气愤难当,在结束两节任课后,疑突发心肌梗塞猝死在学校。

    尸体停放两天没下葬

    在涪陵区急救中心,记者发现何老师的遗体还停放在狭窄的太平间,遗体旁竖立着一幅遗像,遗像上的女子齐肩长发容貌端庄,年纪不过30多岁。

    亲属们介绍,何老师今年39岁,何10多年前调入职业教育中心,教授语文,还差两个月,她从教就有20年。平时,何为人非常友善,教学认真负责,身体一直很好,从未有重大疾病。而听说何在6月9日上午突然去世的消息,亲戚们全部无人相信。目前,尸体已停放两天,等待法医解剖后下葬。

    亲属们异常愤慨地表示,何去世有两天,没有一名学校的老师和学生前来悼念。据说是学校的规定,只能打电话慰问,目的是防止学校的老师和学生乱说。

    记者来到事发地———位于该校教学楼底楼的2009级数控3班教室。因为是周末,里面只有一男一女两名学生坐在一起看电视,课桌上还有一支香烟。男生告诉记者,与何老师发生争吵的是同学F某,但因为事发时他在睡觉,没有看到过程。

    知情人透露事件经过

    经多方周折,记者找到一名该校知情老师。该老师讲述了大致事发经过:6月9日上午8:15,何老师给该校高二年级上语文课。上课中途,何发现后面几排有两名男生在打牌,何当即予以制止,结果其中一名18岁男生不听劝,反而当场大声辱骂何老师,语言不堪入耳。

    下课后,何将辱骂自己的男生带到学校德育处,要求学校处理。德育处老师表示无法处罚学生,但学生愿意道歉,何深感失望并拒绝接受道歉。正说着,何老师突然就脸色发紫,身体向地上软去。老师们立即喊来校医,并让校门旁顺江社区医生也参与急救,同时拨打120,但人依旧没有抢救过来。

    参与抢救的顺江社区卫生服务站职业医师李忠荣说,根据自己18年的从医经验,何老师可能死于急性心肌梗塞。

    相关部门秘密处理

    昨天下午,记者在急救中心遇见职业教育中心校长周绍林。周称,目前区教委等部门已介入,下午会召集各方开会协商解决。

    涪陵区职业教育中心一名不愿具名的教师称,一些学生胆子很大,不尊重老师,该校多次发生学生殴打老师事件,她呼吁应保障老师的合法权利。

 综合《重庆晚报》《重庆晨报》消息

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